يوگا

يوگا از جمله ورزش‌‌هاي پرطرفدار امروزي است كه تاثيرات به سزايي در سلامت جسم و روح دارد. در بسياري از موارد افراد مختلف براي كسب آرامش سراغ اين ورزش روحي و جسماني مي‌روند.
خيلي از اين افراد حتي از تاثيرات مطلوب حركات يوگا بر هر قسمت از ذرات وجود خود كاملا بي‌خبر هستند. به همين دليل لازم است تا يوگا را تحت عناوين زير بيشتر بررسي كنيم تا نكات جالبتري از آن را در يابيم:

يوگا از جمله ورزش‌هايي است كه هر گاه از آن صحبت شود، اولين مسئله‌اي كه ذهن همه به سمت آن حركت مي‌كند، احساس آرامشي است كه طي انجام حركات ايجاد مي‌شود. در واقع مي‌توان گفت اين موضوع در ذهن بسياري از افراد ثبت شده است كه اين ورزش راهي براي رسيدن به آرامش است.

يوگا از ريشه كلمه سانسكريت YUJ گرفته شده كه معني اصلي آن اتحاد است. در واقع يوگا اين قدرت را دارد كه بين تن و روح و حتي نيروهاي مثبت و منفي وجودي انسان، اتحادي غيرقابل باور ايجاد كند.

اين علم قدمت بسيار زيادي دارد و در طي اين مدت دستخوش تغييرات زيادي قرار گرفته است و با اطمينان مي‌توان گفت كه در طول گذر زمان به تكامل رسيده است به گونه‌اي كه از آن به عنوان يك علم حيرت انگيز مي‌ت